Моя миссия — помочь вам найти гармонию, преодолеть жизненные трудности и достигнуть своих целей. Запишитесь на консультацию и начните путь к изменениям уже сегодня!
В своей практике я сочетаю передовые методики психотерапии и коучинга, что позволяет мне подходить к каждому клиенту индивидуально, учитывая его уникальные потребности и обстоятельства. Я глубоко убеждена, что каждый человек обладает необходимыми ресурсами для счастливой и полноценной жизни, и моя задача — помочь вам их найти и поверить в себя.
Краткий обзор предыдущих достижений и текущего эмоционального состояния.
Обсуждение ожиданий от текущей сессии для настройки на продуктивную работу.
Определение цели сессии
Совместное определение конкретной цели на текущую консультацию, которая должна быть специфичной, измеримой, достижимой, релевантной и временно ограниченной (SMART).
Понимание того, как эта цель вписывается в общую картину ваших стремлений.
Исследование и работа над целью
Глубокое погружение в выбранную тему через вопросы, рефлексию и коучинговые упражнения.
Идентификация возможных препятствий и ресурсов для достижения цели.
Разработка стратегий и техник для преодоления возможных проблем.
Разработка плана действий
Составление конкретного плана действий, который клиент сможет применять между сессиями.
Определение краткосрочных задач и долгосрочных изменений для поддержания мотивации и прогресса.
Заключение и обратная связь
Обсуждение ощущений от сессии и полученных инсайтов.
Взаимная обратная связь для улучшения будущих сессий.
Подтверждение следующей встречи и корректировка плана при необходимости.
Услуги
Для бизнеса
60 мин / Менеджеры или HR
10 000 ₽
Google meet
Специализированная консультация для менеджеров и HR, направленная на решение бизнес-задач и улучшение процессов внутри компании.